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【每个人体内都有癌细胞吗】每个人体内都有癌细胞

时间:2019-03-17 来源:百读不厌网
 

作文「每个人体内都有癌细胞」共有 13233 个字,其中有 11481 个汉字,153 个英文,134 个数字,1465 个标点符号。作者佚名,请您欣赏。玛雅作文网荟萃众多优秀学生作文,如果想要浏览更多相关作文,请使用网站顶部的作文搜索引擎进行搜索。本站作文虽然不乏优秀之作,但仅为同学们学习交流的习作,不能当作范文使用,希望对同学们有所帮助。

“其实,每个人体内都会产生前癌细胞,在衰老到一定程度时,这些前癌细胞就会发展成�癌症。”解放军305医院抗衰老医学中心首席专家顾问、著名抗衰老专家黄又彭博士说。他指出,前癌细胞因基因突变而出现,当然这些癌细胞演变成癌症是一个漫长的过程,只要去除导致基因突变的外界不良因素,养成健康、科学的生活方式,加强人体的免疫力,就可能有效地预防恶性肿瘤的产生,或最大程度地推迟恶性肿瘤发生的时间。
�什么人体内会有癌细胞?
人身体里的细胞,其实每时每刻都在更新,但在这个过程中,DNA复制难免“出错”,导致基因突变,变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。
“从理论上讲,每个人体内都会产生前癌细胞,在衰老到一定程度时,这些前癌细胞就会发展成�癌症。”解放军305医院抗衰老医学中心首席专家顾问、北京抗衰老生命科学研究所所长黄又彭博士,日前在健康时报社和瑞年集团联合举办的“关注健康,倡导科学保健理念高层专家论坛”上,提出如上观点。
人体细胞时时刻刻都在更新换代,细胞不断地进行分裂,因此DNA(包括基因部分)同时在不断地复制。不断的分裂,不断的DNA复制,不断的细胞凋亡,组织细胞在这样一个动态的平衡中才保证了身体的健康。
“在这个过程中,如果出现一些DNA复制错误,导致基因突变,变异的细胞中一部分将变成前癌细胞。基因突变的积极意义是使物种得到进化,适应不断变化的地球环境――这也是人类能够生存发展下去的原因。”黄博士说,“但在这个复制过程中,由于复制错误,导致细胞癌变就不可避免地出现了。这也就是我�什么在理论上讲‘每个人体内都会产生前癌细胞,而且在一定条件下这些前癌细胞有可能发展成�癌症的原因。”
黄博士说,人体系统的精妙之处在于,当基因复制错误时,人体自身的修复功能,会促使大部分复制错误的DNA修复至正常,而修复失败的细胞大部分自然死亡,个别活下来的细胞变成了前癌细胞,一般也会被人体的免疫系统再次消灭掉。由于我们体内免疫系统(抗癌平衡系统)的存在,可以产生强大的抗癌效果,所以,尽管每个人体内都有前癌细胞产生,但发展成恶性肿瘤的人是极少数。
�什么年龄越大就越容易得癌症?
人的年龄越大,基因突变率越来越高,复制错误的几率也越来越大,而修复功能反而下降,得癌症的机会自然也就高了。
前癌细胞的出现,关键的原因就是抗癌平衡系统出了问题。也就是免疫调节能力下降加上外来的促发因素,如各种不良的生活方式(如缺少体育运动、不科学饮食、压力过大等)、射线、有害气体、环境污染、农药污染等,使人体的自身免疫平衡系统出现了持续性缺陷,癌细胞失掉了对手,没有什么东西能“遏制”住它。于是癌细胞就开始肆无忌惮地生长,疯狂地吞食、消耗人体营养,并压迫脏器,产生一系列并发症,最终把人送上绝路。
明白了这个道理,也就懂得�什么人年龄越大就越容易得癌症了。这是因�人类年龄越大,基因突变率越来越高,复制错误的几率也越来越大,而修复功能反而下降。在衰老达到一定程度,人体的平衡系统会越来越差,得癌症的机会自然也就高了。
带着癌细胞还能健康生存吗?
医学家曾在瑞士日内瓦对280个并不足死于肿瘤的尸体解剖发现,在这些平均年龄75岁的死亡老人中,居然有48%的尸体内有恶性肿瘤,但他们生前没有任何肿瘤临床表现。
癌细胞发展初期,由于免疫平衡系统有足够的能力控制住它,人体这个时候就是健康的,也不会有任何的症状。黄教授介绍,医学家曾在瑞士日内瓦对280个并不是死于肿瘤的尸体解剖发现,在这些平均年龄75岁的死亡老人中,居然有48%的尸体内有恶性肿瘤,但他们生前没有任何肿瘤临床表现。“80岁以前长癌是病理性�主,而90岁以后长癌是生理性�主(老化机理)。如果在100岁以后才长出肿瘤,人就赢得了相当长的健康与高品质的生命。实际上100岁老人的癌症恶性程度相对比年轻人的癌症低得多,痛苦也相对轻得多。”
黄教授告诉记者,美国肿瘤协会早在2001年就提出60岁以上恶性肿瘤患者不提倡做放化疗的建议。因�,年纪越大肿瘤的恶性程度越低。而且,老年人自身免疫力较差,机体难以承受放化疗对免疫细胞的杀伤,从而导致免疫力更�低下,缩短生存期。但遗憾的是,我国还有很多60岁以上患者坚持进行放化疗。
“肿瘤发生发展是一个慢性过程,癌细胞不会直接杀死人命,只会慢性地消耗人体。只有在肿瘤晚期发生合并症,如压迫重要器官、广泛转移破坏正常组织时才会置人于死地。所以不要恐惧癌症,只有科学地对待癌症,才能最终战胜癌症。”黄博士说。
医学家�什么说早期癌症大多可以逆转与预防?
癌细胞肿块的形成大概需要8到10年的时间。在这么长的时间内,给我们提供了足够的时间和机会采取一些干预措施。
目前,通过影像学的检查方法,做到所谓的早期肿瘤发现,其实往往已经是“晚期”了,癌细胞肿块已经形成了。而黄博士认�通过细胞免疫学检测方法,观察肿瘤动态炎性反应,就有可能发现尚未聚集成癌细胞肿块的散在的变异细胞(前癌细胞),以及它们与免疫系统的平衡状态,早期发现癌症的苗头。由于癌症早期是可逆的,因此这种早期监测有极重要的临床意义与科学价值。国外某些学者认�90%的早期癌症是可以逆转与预防的。
黄博士指出:癌症是慢性病,癌细胞肿块的形成大概需要8~10年的时间。在这么长的时间内,给我们提供了足够的时间和机会采取一些干预措施,从癌症发生的源头上扼制住癌症的生长,或者去除它。如去除导致基因突变的外界不良因素,养成健康、科学的生活方式,加强人体的免疫力等措施,就有可能有效地预防恶性肿瘤的产生,或最大程度地推迟恶性肿瘤发生的时间。
预防癌症要点
体检:预防癌症的体检,不同的高危因素侧重点不同。如果是肺癌的高危人群应定期拍胸片;胃癌高发人群则应重视胃镜检查。有条件的话,45岁以上最好做得全面些,包括B超、胸片、胃镜、肛肠指诊、宫颈刮片、乳腺红外线检查等。每年花三五百块钱,基本能够涵盖高发癌症的70%以上。
饮食:防癌食品有很多。如芦笋、猕猴桃、剌梨、酸奶、黑木耳、洋葱、胡萝卜、海参等。但最“强大”的是大蒜、西红柿和绿茶。摄取蔬菜水果要遵循“彩虹原则”。就是说各种颜色的蔬菜水果都要补充,深颜色的要好一些。至于摄入量,应该是“五七九”。即孩子每天5份,女士每天7份,成年男子每天9份。每100克蔬菜�一份,水果以一个中型水果�一份,葡萄、龙眼等小水果以13粒�一份,草莓以6颗�一份。但是在份数上不要太拘泥,掌握一个大致的限度即可。
运动:预防癌症最可靠的方法是每周至少做3小时的激烈运动。主要包括如下项目:跑步、骑自行车、打壁球、打羽毛球和游泳等。

1、肿瘤是肌体阻塞造成

        任何肿瘤包括癌肿瘤都是肌体运行阻塞造成的,阻滞为什么会造成肿瘤?这既是一种病态,也是肌体自我保护的产物。按中医文化解释:“瘤之为义,留滞而不去也”[1]的意思。虽然中医对肿瘤形成的具体原因没有详细陈述,但基本上指出了形成的原因。所谓阻滞是一种病态,是指能量在运行中发生堵塞,造成了能量和各种分泌物的积聚,这些积聚物大都是以蛋白、核酸液体形式存在。如果肌体中有较多这样的液体,没有足够的组织力量使其循环分解,是无法被有效的处理掉的。要想将这些积聚物宁夏好的癫痫病医院分解处理掉,就必须有足够的肌体组织,这就是细胞组织增殖的原因。这就是说,细胞组织的增生是根据人体需要增加的。如果这些蛋白质及核酸构成的液体不能正常运行,一定会发炎坏死,威胁到人体生命。当然,人体中也确实存在这样的问题,如肌体上长疮,就属此类问题。粉刺、疖子也属此类问题。但是,粉刺、疖子一般生长在皮肤的表面,即便溃疡,也就会顺皮肤表面排出去,一般无大碍。如果溃疡发生在肌体的深处,特别是发生在内脏上,这对人体生命的威胁是很大的。因此,人体轻易不肯使其发生溃疡的,一般都会使组织细胞增加来管理它。这就等于,国家某个地区发生了事故,有了故障,需要增加工作人员进行处理是同样的道理,这就是人体淤滞的地方细胞增殖,形成瘤子的原因。

2、造成阻滞的原因:

造成阻滞原因有两种可能,一是由于细胞变异,产生的能量不合格,免疫系统拒收而造成的细胞周围能量的积压。二是由于人体运行逻辑出现问题,信息传导上的错误,排废系统出现关闭错误,造成细胞或肌体的排泄物不能排出体外,一是造成人体的酸环境,二是造成某些细胞周围能量积聚,形成一定的细胞增殖空间。

3、免疫系统拒收: 

癌肿是因为变异细胞产生的有毒的分泌物不合格,被生命的免疫机能检查出来拒收,造成的积压形成的,这也就是所谓的阻塞。这种情况,就象是不合格的产品被质量检查部门检查出来予以扣留,不能进入消费市场是一样的道理。淋巴结肿大,就是拒收扣留不合格物质的一种具体形式,也就是说,有一部分癌细胞的分泌物被阻挡在淋巴结那里了。但是,更多的分泌物是被扣留在癌细胞的周围,于是细胞的增殖发生了。我们应当知道,不正常的细胞分裂出的细胞还是不正常的细胞,只有这种细胞才能对不正常的能量进行管理,正常细胞无法适应或管理这种不正常的能量。但是,这种细胞除了能对不正常的能量进行管理,自身也在产生不正常的能量,如果一个癌细胞产生的分泌物,需要增加一个细胞对其进行管理,癌细胞的数量由一个变成了两个,不正常的能量的产生速度也相应增加了一倍,但是,免疫系统仍然拒收这种不合格的能量,这样,不合格能量的积聚速度也就增快了一倍,这时,就需要四个这样细胞来维持管理不合格的能量,如此不断的成倍增长,这就是癌细胞成倍增长之谜。癌肿成长的速度不是最快,也不是最凶险的疾病,凶险的疾病可以很快出现溃疡而威胁到人的生命,这是因为管理细胞来不及形成造成的。 

4 、排废系统阻:

滞所谓排废系统阻滞,是指生命体产生——细胞的代谢物不能顺利排除到体外,受到了阻挡。细胞产生的是什么物质呢?就是细胞分泌出的酸性物质,因为这些酸性物质不能顺利排出体外,就造成了人体内的酸环节境,这也应当属于人体交换不好的一个症状,交换不好,实际上也相当于缺氧,或者说是一个相同的概念,现代医学观察到了这一点。

A、排废系统阻滞是怎么造成的呢?90%是精神因素造成的,有部分是环境因素造成的,如环境污染和食物造成的,还有肥胖、衰老、长期饮酒都能造成排废系统阻滞,形成肿瘤。 

B、如人们遭到精神上的打击,思想郁结不开,也就会对整个生命系统发出同样的错误的信息,因为万物唯心造。当然了,这种信息首先是精神作用下的电信号或化学信号进行传导的,这种信号的的作用,就是使各系统出现不正常的闭锁。在这种情况下,可以出现各种疾病,急性的可以出现心肌梗死,脑溢血,脑栓塞,有的还会出现剧烈的胃痛,以至发生猝死。慢性的可以出现肝病、胃溃疡、癌症等。癌症只是精神思想郁结不开的一个慢性症状,一般过程需要半年到一年,也有短于半年长于一年的。我们经常听到,某人因为精神上受到了打击,郁郁寡欢,一半年的时间,患了癌症。这种事在中国历史上也经常有描述,楚汉相争中的范增,忠心耿耿的辅佐项羽,后来被张良使用离间计,使项羽对范增产生了怀疑,将其废黜,范增极度愤怒沮丧,在回家的路上发了背疮而亡。这种背疮比癌症来得更快更急,应当说是急性癌症,这是因为细胞来不及增生,对聚集的液体进行管理而溃疡感染造成的,因为这样,很快就威胁到了生命体的安全。 

C、现代医学认为,癌细胞和癌肿瘤的形成,需要十几年或几十年才会产生出来,这是没有根据的臆测。其实,癌细胞可以在一个很短的时间产生,更应当说会在一天之内就会产生出来,癌肿在几个月即可形成规模,半年到一年即可溃疡,威胁到人的生命。现代医学一方面说癌症是基因突变造成的,另一方面说癌细胞和癌肿瘤的形成,需要十几年或几十年才会产生出来,这种说法很矛盾。所谓突变,就是在一个很短的时间发生变化的,要十几年或几十年形成的癌肿瘤怎么能说是突变呢?

3、造成肌体阻滞的诸多原因:

造成阻滞的具体原因和形式很多,有全身的、系统的、局部的、化学的、物理的、机械的、外伤性的等,凡是造成阻滞,都会造成组织细胞增生,否则就会发生溃疡。一般良性肿瘤都是局部的、系统的、化学的、机械的、物理的、外伤性,如各种骨质增生,包括骨关节炎、类风湿性关节炎造成的骨质增生都属这种情况。而癌症则是全身的、系统的、化学的、物理性的疾病。既然是全身性的疾病,一旦发病,在身体的任何部位都可能出现癌肿,而不仅仅是癌细胞转移的问题。但是,癌细胞和肿瘤总是依次在肌体问题最多,阻滞最严重的地方出现,如喜欢抽烟的人,容易在肺部发癌变,有肝病得人容易患肝癌就是这个原因。

4、如何解决肌体阻滞的问题

也可能细胞根本没有问题,问题是出在管理层的,由于管理层出现问题,对细胞卡得太死,使之不能进行正常的交流,在细胞周围或细胞交流的通道上出现了淤堵,在细胞周围形成了空间,于是就出现了细胞增生现象。但是,我们再往深一层次探讨一下,如果这些细胞产生的能量正常的,周围的细胞应当可以吸收这些能量的,可是周围的细胞还是没有吸收这些能量,这说明这些细胞产的能量还是不合格的。即便癌细胞产生的能量不合格,如果免疫系统不是死地把住不放,而是把这些不合格的能量放出去,不使不合格的能量集中起来,形成优势力量,然后让整个身体免疫系统把它分散的消灭掉,是不会形成癌肿瘤的,这在战术上叫做“分瓣梅花”,又叫做“各个击破”。但是以上都是一种理论上的设想,谁也没实践过,不一定正确。对癌症的治疗,具体治疗方案,就是舒肝解郁,清毒排毒泻毒,病根据不同的部位的癌症,患者身体的具体情况进行辨证施治。

5. 对不死细胞的误会:

医学界根据海拉(HeLa)细胞的行为,认为癌肿是细胞无限分裂造成的,其实,这与事实是不相符的,很多癌细胞并不能培养出无限分裂的不死细胞,只有少数的癌细胞才能培养成不死细胞,大多数在培养过程中都凋亡了。同时还要指出,生命体不是实验室,生命体中还有很多免疫机制在限制癌细胞的生治疗癫痫疾病好的医院在哪长,这和在实验室内专门提供生长条件,培养癌细胞是有很大的差别的。再者,能够培养出不死细胞不仅是癌细胞,正常的细胞也能培养不死细胞的。“正常细胞培养的世代数有限,只有癌细胞和发生转化的细胞才能无限生长下去。所谓转化即是指正常细胞在某种因子的作用下发生突变而具有癌性的细胞。”[2]此期细胞仍然生存,但增殖很慢或不增殖;细胞形态轮廓增强,最后衰退凋亡。在细胞生命期阶段,少数情况下,在以上三期任何一点(多发生在传代末或衰退期),由于某种因素的影响,细胞可能发生自发转化(SpontaneousTransformation)。转化的标志之一是细胞可能获得永生性(Immortality)或恶性性(Malignancy)。细胞永生性也称不死性,即细胞获持久性增殖能力,这样的细胞群体称无限细胞系(Infinite Cell Line),也称连续细胞系(Continuous CellLine)。在早期文献中无限细胞系也称已建立细胞系(Established CellLine),现已不用。无限细胞系的形成主要发生在第二期末,或第三期初阶段。细胞获不死性后,核型大多变成异倍体(Heteroploid)。细胞转化亦可用人工方法诱发,转化后的细胞也可能具有恶性性质。细胞永生性和恶性性非同一性状。[3]需要说明,癌细胞是在恶劣环境下生成的,承受能力强,易培养出不死细胞,而一般细胞是正常环境下成长起来的,耐受力不足,在培养过程中易发生意外死亡而已。所谓癌细胞或普通细胞转化成无限分裂的不死细胞,是群体细胞向单细胞转化的过程,这是细胞的一种返祖现象,因为我们的细胞就是从单细胞经过很多亿年进化而来的,本身就存在无限分裂的信息和功能,只是由于生命的进化,这种功能受到了限制,在实验室条件下又被激活了而已。

6、肌体空间是细胞增长的依据:

我们已知道,细胞发育停止是依靠的接触性信息,只有液体而没有细胞的空间,自然会给细胞发展造成机会,癌肿瘤形成的原因,正是由于癌细胞分泌的液体的积累形成的无细胞空间造成的。细胞增殖是以自身周围的空间为发展条件的,没有足够的空间细胞它是不会增殖的。癌细胞释放出的液体的积累就等于创造了细胞的发展空间,这就是癌细胞增殖的最根本原因。

6.1 未成年人的发育机制未成年人的细胞之所以能够分裂发育,是因为他们的身体内的分泌物旺盛,组织器官有足够的弹性和发展空间,细胞周围的组织间能产生足够的液体并能造成一定的空间,这就需要细胞的增殖予以管理,组织器官也就得到了发育成长。当生命发育到一定的年龄阶段,骨骼、韧带、肌肉的成长和韧性的加强,这种弹性就消失了,液体循环的能力加强了,细胞产生的液体的压力,再也不能使细胞周围产生足够的发展空间,生命的发育也就停止了,因为生命及细胞是可以识别这些信息的。拒收能量,造成细胞周围的能量的积累和空间的扩张,这就是细胞增长信息上的依据。但是,未成熟的生命细胞的增殖是正常的,匀称的,而不是癌症的病态的发展。有人会问,细胞的增殖到底是填补无细胞的空间,还是要对积累的液体进行管理造成的?我的回答是:它们是相同的意思,因为细胞周围一般不可能存在无液体无细胞的气体空间。

6.2 抽液法可能抑制肿瘤的生长如果技术到位,采用抽液法,将癌细胞分泌出的液体抽掉,使体内压力恢复正常,使细胞的接触间隙恢复正常,癌细胞自然就无法增殖。但是这种技术存在相当大的困难。如果能抽出一部分液体,对癌症患者也具有一定治疗意义的。

7、酸环境与癌症的关系:

医学界早已认识到,患癌和人体内的酸环境有很大的关系,但是需要说明,酸性物质只是一个症状,不一定会致癌,无用质疑,人体内的酸性物质环境是容易产生癌症的。酸性的体环境是怎么造成的?是人体逻辑运行发生错误,排废机能淤滞堵塞,机体内产生的废物,长期不能顺利的排除到体外造成的。酸性物质是生命肌体的代谢物,相当于人类排出的粪便及生活中产生的垃圾,如果长期不能排除粪便及生活垃圾,人类将会是个什么样呢?我想也是一定出现疾病的。不能顺利的排出体内的废物,也就意味着人体不能有效的进行能量交换,所以,酸性体质的人容易产生疲劳,缺氧,消化不良等常见的症状。

什么原因使人体逻辑运行发生错误?一是内在的精神因素,二是外界化学因素。精神因素首先产生的是错误的化学信号,并以生物电形式通过神经的传导,最终转化成物理因素,使肌体排废机能长期收缩不开或不畅,最终造成人体内的酸环境。外界的化学因素是人体长期接触或吸入有致癌作用的物质,这种物质能严重的堵塞排废机能,肌体不能有效的排除它,造成了内环境的污浊,从而导致了癌症的发生。

医学界认为“癌细胞表现为组成细胞基本结构蛋白质、核酸等物质的合成异常旺盛,相反其分解代谢则显著降低,以至合成和分解代谢的平衡失调。” 这可能是对癌细胞认识上的一种误会。所谓“蛋白质、核酸等的合成异常旺盛”只是一种观察到的表面现象,其中有很多猜测成分,并没有实验证据说明癌细胞比正常细胞分泌旺盛。科学家之所以这样认为,只是看到了癌肿生长的很快,癌肿周围有大量的蛋白质、核酸物质,其实这是阻滞造成的一种假象。这种道理就象一个小河沟的水被拦截下来,变成了巨大的水库是一样的道理。

西医的研究有些只是看了个表象,有些干脆走上了歧途,与癌症形成的原因八杆子打不着。如果说酸体质,缺氧、基因改变还说了些现象和症状,什么想通过基因疗法,免疫疗法,是想提着自己的头发上天,是瞎折腾找难受!   现在流行的化学疗法、放射疗发,纯粹是图财害命,它的最大的作用就是把人杀死,把患者的钱刮干,其他作用什么都不起。   给大家说一个最大的秘密,癌症不是什么大病重病,一般情况下,不治疗也死不了人,前提条件是不要发生溃烂,发生了溃烂,就相当于感染,这当然要命了。特别是内脏感染,那当然是要命的了。即便是感染,也不一定都要命。说癌症是不治之症是现代医学杜撰出来的,它本身就不是什么大病,凭什么要人的命?它是怎么致死人命的?让医家解释一下。

知道了癌症的成因,即便得了癌症,一般就不要到医院去了,再不要花那个冤枉钱了,你不要把它当成回事,心情好一点,玩去,乐去,最重要是心里平静快乐,当然你也不妨练练气功、太极拳,作作体育锻炼,癌症一般都会好的。当然了,你要是不放心,吃一些中药,解一下郁,泻一下毒也可以的。如果你相信医院,做手术或放化疗,那是花钱找死。在我身边的几个癌症患者,不听话的人,信医院的人,没有活下来的,还有是医院的。只有一个听话的,没到医院,他现在都没有事,很健康。 

【永远离开癌症】

         癌症的病人,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能恢復,就能永远离开。癌症、糖尿病、心脏病、高血压。有很多癌症病人,早上我给他们做复诊的时候就发现,原来有高血压的,现在血压都正常;原来有心脑血管有疾病的,现在药物也不用再吃了。显然,只要帮助这几个器官慢慢的恢复正常,各种文明病都能脱离,但它不是单一要素。癫痫有哪些治疗的偏方>

如果癌症只是一个肿瘤就好办了,所以过去我们在医学上犯了一个很大的错误,就是只看到这个肿瘤,然后就想我怎么把它杀掉,所以,用手术把它割掉,用化疗去毒它,用放射线去照它、烧它,反正用各种方法把它杀掉就好,然后药越用越重,真的把它杀掉,癌细胞死了,人也死了。这是我们在医学上犯了最大的错误,它不是单一的,必须考虑到整体。因此,脾一定要先恢复,一定要养成习惯,每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50%以上,一定要养成这个习惯。

杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等,这些都是杂粮类,莲子也很好,有了这个概念之后,脾好,肝就好。脾负责造血,一天有两个重要的时间,就是子时和午时。所以你该休息的时候一定要休息。

现在的人大部分都是肝不好,为什么不好?晚睡、吃油炸的东西、坏脾气,是肝的三大克星。油包肝,你吃油的东西,油把整个肝包住,肝的功能完全丧失了,所以我们不能吃得太油。脂肪对身体没有什么好处。所以当我们身体感觉不适的时候,有痛苦的时候,代表我们要改变 ── 保护你的肝。越睡越累 ── 肝脏出问题的警讯每天利用睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,目的是什么?每一个送到的地方都能获得营养,就能获得健康。不幸的是现代很多人脾已先出现问题,脾本身就不收集血液。

只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现代人为什么脾这么差,身体这么多病?因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条,好不容易吃一点米,又吃白米,所以你一定要吃五谷杂粮,原始的杂粮,比如糙米。但是我特别提醒大家,因为新加坡是属于热带气候,所以寒带和温带气候的谷物较不适合热带的人吃,特别注意一下,譬如燕麦、荞麦、小麦、大麦、高粱,这些大部份都属于寒带温带的产物,当然有极少数人的体质是可以吃的,但大部份是不适合吃的,而不是这个东西不好。我们热带地方最适合吃的是什么食物呢?是糙米、地瓜,全世界都可以;还有薏仁、小米,这些都是比较适合这边的气候吃的。

在整个饮食习惯上面来说,一旦你能够作调整,谷物一吃,脾脏的功能就可以恢復。恢復大肠排便功能如果你经常感觉到疲倦,肝出问题,你应该早一点休息。每天早上,你上厕所感觉很困难,上厕所很像打仗,跟马桶打仗。真的很可怜!这个表示什么?你身体纤维质摄取量完全不足,为什么美国得大肠癌比例那么高,中国大陆沿海地区得大肠癌的人那么多,新加坡得肠癌是所有癌症的第二,中国的内地平常研究发现,根本没有肠癌,因为他每天上厕所都很顺,一坐下去,噗隆,噗隆,噗隆!每条都像香蕉,好漂亮!而且排列整齐。还不只是这样,我跟你讲,健康的人出來,每一条直径大概两、三公分,而且一出来是「咻」一条,30 到45 公分长,如果你放在土地上,它可以转一圈,还在冒烟,还不只这样,闻一闻,还有香草味。有一天,比利突然很兴奋地打电话给我,说:「教授,你讲的都是真的,我以前一直怀疑,我现在跟你认罪。」我说:「什么事情你这么怀疑?」「你说健康的人大便会有香草味,怎么可能!可是我现在我的粪便有香草味。」为什么?因为毒都排掉了,你们没有感觉牛粪就有香草味,可是现在的牛粪很臭,因为现在牛吃的东西也是乱七八糟,还有牛打抗生素,如果你上厕所有困难,这表示什么?万病之源,都是从你的大肠不能正常排泄开始。你如果大肠很好的时候,每天早上应该不是自己醒过来,而是被大肠的蠕动叫醒。大肠蠕动在叫你了,为什么?因为5 到7 点就是大肠最活跃的时间,所以为什么我们告诉癌症病人一定要9点睡,糖尿病也是,一般人11点前要睡,因为你的大肠早上6 点到7 点的时候自然就会蠕动,叫你起床,蹲马桶了。每天吃几餐就排几次便,那么,你一天要上几次厕所才够?

请记住,如果四、五天才上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度便秘。怎样才是最健康,最正常?就是每天吃几顿饭就上几次厕所,这个叫健康,而且每次坐下去,兩三分钟就解决。你再看一下,排得好整齐,而且卫生纸一擦,没有什么大便,干干净净。我看有的人很可怜,十几张卫生纸还擦不干净,所以,这种人都不用擦,直接用水冲就好了。因为他体内严重缺乏纤维素。

这些毒如果不能正常地排出去,食物进入体内12小时,没有排出去,就会形成毒素。因为毒素没有排出去,我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,透过门静脉又送回肝脏去,糟糕了!造成肝亏损,这个问题就很严重了。

所以,为什么肝不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通顺,肝好了,免疫系统也跟着恢复,且送到心脏的血都是干净的,什么病都不容易罹患。

肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官,全身的血液每小时经过肾脏二十次,血液里新陈代谢的废物透过肾脏过滤变成尿、排出体外。肾脏功能失调会引起腰酸背痛、水肿、血液中有尿毒、高血压、尿道发炎、疲倦、失眠、耳鸣、脱发、视力模糊、反应迟钝、情绪低落、恐惧感,甚至神经错乱。任何进入身体的饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。如果污染物质太多,造成肾脏负担太重,短期也许会出现阻塞、发炎现象,长期则有结石、功能衰退、血液不干净等各种毛病,最严重要靠人工洗肾清除血液污染,不然会有生命危险。肾的日常保养「预防胜于治療」注意保健,避免对肾脏的伤害才是上上之策。

造成肾脏失调的主要原因有下

1、食用过多的动物性高蛋白质食物,产生过多尿酸,让肾脏工作过量。

2、工作过勞,压力太大,没有充分的休闲。

3、服用西药,如消炎止痛药、抗生素等。

4、环境污染:水源、土壤、空气、噪音。

5、饮用酒、咖啡、汽水、冰冷饮料过多。

6、潮湿寒冷的天气。

7、饮水不够。

要保护肾脏就要减少以上的伤害,多喝水,多吃(喝)浆果類,如草莓、蔓越莓(cranberry 小红莓)、蓝莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、柠檬等水果/汁。摄取植物性蛋白质,规律运动,清淡的天然饮食,充分的休息,开朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦热按摩腰部,达到强肾的功效。

柠檬养肾法

善用柠檬,对肾脏尤其好处多多,同时还可强化肝脏。

一、温柠檬汁保养肾脏:每日起床后鲜榨一个柠檬,加入一杯200c.c.温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口),空腹慢慢喝下,可以清洁肾脏,也可通大小便。

二、柠檬汁排肾结石:将1癫痫的表现2 个新鲜柠檬榨汁(要喝之前才榨汁、现榨现喝),加入适量温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口),连续喝七天(一天一打柠檬喝7天、其余饮食照旧)。

细小的砂石就会由尿道排出。排出的时候,会有刺痛的感觉;如果肾结石很大,已经造成发炎疼痛,可以喝小红莓汁來消炎止痛。

释放压力六大法

许多人都曾经感受到生活、工作,甚至人际关系的压力,压力处理得宜,会变成一种动力,产生生命的活力。可是,如果这个压力持续存在,没有办法得到纾解,压力如果一直持续增加,会使得肾上腺、荷尔蒙出现很大的问题,引发免疫系统方面的疾病,问题就非常严重了。大部分的忧郁症都是有很大的压力突然來到,没有办法转化。压力來自于遇到很多的困难,所以我们要学习把困难改变跟压力关系最大的是癌症,得癌症前六个月,几乎都有重大的压力事件发生。

当你感到压力来临的时候,要学会放松。呼吸可以影响脑波的频率,脑波的频率可以影响心跳的速度,心跳的速度又可以影响肌肉松紧度。也就是说,当你转换呼吸方式的时候,肌肉和情绪紧紧绷的狀态都会获得改变,这种方式也治療过口吃的病人。你也可以自己练习搓动双手,眼睛累了,用这个方法很有效,可以帮助整个人的气血变成循环的回流,体力和精力可以很快的充满。

第二个有效纾解压力的方法就是运动,让你整个人震动或舞动,很快就可以提振精神,最好有个规律性的运动,因为运动是纾解压力最好的方法。另外,每天赤脚在草地上走,就可以释放压力,前提是有没有把它当作生活中规律的一环。

三就是睡眠,睡眠是非常好的方法。但是,现代人普遍睡不好觉。台湾医师协会统计,台湾每天靠安眠药入睡的有500万人,睡觉是一门大学问,千万记住,晚上睡觉不要把手压在胸口,会作恶梦。也不要压在腹部,会承受很大的压力,最好的方法就是放在兩旁,手心朝上。睡眠品质越好,压力释放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不着;很累还睡不好,表示肝已经严重受损。

第四就是休息。休息和睡眠不同,休息是脱离原來的工作,转换一个场景。举例,吃饭的时候不要在原来的办公桌吃,尽量带便当或公司准备,不要到外面吃,浪费时间,而且外面很多都是癌症食品。尽量带便当比较节省时间,照我排毒餐程序来吃,吃完之后,留15分钟來做和上班无关的事。剩下来的时间做腹式呼吸,透过呼吸来放松。

第五是饮食,不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,越吃这些食物,会使交感神经亢进,有时会刺激身体所有的功能处于警戒狀态。什么是高压力食物?可乐、汽水、咖啡、茶、酒精、香烟、乳制品及肉制品等,所有的肉,尤其是经过油处理的肉是压力最大的。什么食物会使心情愉快?最重要的食物,蔬菜、水果、五谷杂粮。饮食重要的东西可以减轻压力,就是水。喝水可以减轻压力,喝好水可以释放压力。(世界卫生组织发现,世界上80%以上的疾病都跟水源不洁有直接的关系)。

第六个释放压力的方法是晒太阳。日光有治療的功效。很多忧郁症患者都不爱晒太阳,平常多晒太阳,身体的抗体会增加。 

口水可抗癌:细数唾液的8大养生奇效:

      150岁的印度人说自己的长寿秘诀——每一口饭,或菜,细嚼慢咽,嚼上三十二次,还有我喝水,或饮料时,让它们在口里呆一阵,等一会儿再吞下去,就这些方法,帮助我活到了150岁。口水的成份与功用唾液,俗称“口水”,是由唾液腺分泌出来的,它们差不多全部被吞下,经胃肠道吸收入血。近年来,经过科学家的探索,发现唾液在维持人体的正常生命活动中,是不可缺少的"角色"。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿,更是不可忽视的抗癌奇兵。它主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺,小唾液腺分布口腔各部黏膜中,有唇、颊、舌、腭四种腺体,大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官,分泌的同时,受到大脑皮层的控制,也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1,000-1,500毫升的唾液为正常现象。现代医学研究表明,唾液99%以上的成分是水,但就在其余的1%里,包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。

        “气是续命芝,津是延年药。”口水中所含的最具魅力的物质,当首推由日本已故医家绪方知三郎发现的腮腺激素。这种激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的,许多学者都认为它是“返老还童”的荷尔蒙。腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力,尤其能强化血管的弹性,提高结缔组织的生命力。只要腮腺激素充盈,血管和皮肤间质、结缔组织的功能就会加强,皮肤的弹性就能得到保持。然而,人到中年后,腮腺开始萎缩,分泌的激素就逐渐减少。常作咽津动作,可延后腮腺萎缩。一般体质强健的人,口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足,常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、大便秘结等情形,运用吞口水养生法,可重拾青春,抗衰延老

五类癌症的日常饮食宜忌

        当前癌症是人类健康的最大杀手之一,随着环境、生活、工作、饮食等方式改变,胃癌、肺癌、肠癌等相继而来。癌症患者除了遵循医嘱服用药物,平时应该养成有规律的饮食生活习惯,同时了解癌症相关饮食宜忌。胃癌宜:萝卜、莲子、黄豆、豆浆、豆腐、生姜、芝麻忌:辛辣及熏制食物、荔枝、羊肉、蟹、柿子、浓茶、咖啡肝癌宜:香菇、赤豆、海带、白菜、芥兰、胡萝卜忌:油炸、烟熏、盐醃、辛辣、酒、高脂肪、鸡肉、蒜肠癌宜:苹果、海带、木耳、蜂蜜、无花果忌:加工肉食、高动物脂肪、酒、韭菜、花生、辣椒肺癌宜:百合、梨、罗汉果、白果、蜂蜜、杏仁、萝卜、冬虫夏草忌:烟、酒、刺激性食物、羊肉、韭菜、胡椒、鱼、虾、蟹前列腺癌宜:冬瓜、西瓜、赤豆、苋菜、香菇忌:含雄激素食物,如海马、鹿茸 

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